Как да се предпазите от уморени очи? Започнете сега!

Ако работите в тъмна стая,
уморените очи са гарантирани!

Как да избегнете ефекта на уморени очи, когато очите се подлагат на силно зрително натоварване?

На всеки един час зрителна работа, трябва да давате почивка на очите. Най-ефективният начин е да погледнете през прозореца и да погледате "естествена светлина".

За да се предпазите от уморени очи, е много важно да регулирате осветеността на работното ви място. Около него не бива да има резки различия в осветлението.

Необходимо е да регулирате положението на монитора и настройките на яркостта на екрана така, че по екрана на монитора да няма "бликове" - примерно в екрана да не се отразява прозорецът отсреща.

Противопоказано е да работите пред монитор в тъмно помещение.